お知らせ

朝ダンベルに参加しませんか

先日、NPO法人湘南ダンベル体操協会の総会が開催され朝ダンベル体操の担当理事に選任されました。

以前にも書きましたが、毎月第3日曜日に大原の総合公園南駐車場内で午前7時ごろから30分間ダンベル体操をおこなっています。初心者でも簡単にできますのでどうぞ。

また、同時開催として午前6時30分から「ふれあいマーケット」がおこなわれています。

5月18日では、9周年記念としてお買い物された先着300名の方に「無料漁師鍋」をふるまいますのでお楽しみにして下さい。毎年大好評です。

早起きは3文の得です。早寝・早起き・朝ダンベルで快適な毎日を。

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