活動報告

朝からしんや、朝ダンベル

今年から、「朝からしんや」、「昼でもしんや」をキャッチフレーズにします。

早速、今朝は、5時30分に起き、大原の総合公園で、朝ダンベルに参加。

朝ダンベルは、NPO法人湘南ダンベル体操協会が、主催。

毎月第3日曜日に大原総合公園で、7時過ぎから30分間おこなうイベントです。

私も、協会の理事として、朝ダンベルの担当なので、前準備や後片付けの仕事があります。

朝早く、体を動かし健康体操をすると、気持ちが本当にハッピーになるから不思議。

3月30日(日)には、ここ。大原総合公園で「平塚スポーツフェステバル」が開催されオープニングをかざってダンベル体操を披露する予定です。(9時30分から30分間)

同時開催として、朝市も開催されています。(7時から8時まで)

買い物ついでに健康体操をして心身をリフレッシュしましょう。

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