今年から、「朝からしんや」、「昼でもしんや」をキャッチフレーズにします。
早速、今朝は、５時３０分に起き、大原の総合公園で、朝ダンベルに参加。
朝ダンベルは、ＮＰＯ法人湘南ダンベル体操協会が、主催。
毎月第３日曜日に大原総合公園で、7時過ぎから３０分間おこなうイベントです。
私も、協会の理事として、朝ダンベルの担当なので、前準備や後片付けの仕事があります。
朝早く、体を動かし健康体操をすると、気持ちが本当にハッピーになるから不思議。
３月３０日（日）には、ここ。大原総合公園で「平塚スポーツフェステバル」が開催されオープニングをかざってダンベル体操を披露する予定です。（９時３０分から３０分間）
同時開催として、朝市も開催されています。（7時から８時まで）
買い物ついでに健康体操をして心身をリフレッシュしましょう。