３月２９日、好天にめぐまれ、絶好のイベント日和。
桜が楽しめる総合公園では、平塚市スポーツフェステが開催されました。
昨年は雨で残念なイベントでしたが、今年は最高の天候。
平塚市長や河野太郎代議士も出席、挨拶されました。
我が「ＮＰＯ法人 湘南ダンベル体操協会」は、開会式後の最初の演目で私を含め５人の協会役員でダンベル体操を演じました。
貸ダンベルもおこない、みんなで体操をしました。
毎月第３日曜日は、朝７時１０分から総合公園で朝ダンベルをしています。
ぜひおこしください。
健康体操は、これからの超高齢化社会の中で、キーになる言葉。介護予防を地域で支え合う仕組みにしていくためにも、健康推進リーダーが重要です。
朝、体操で体を動かすことは、大変心地よい。桜も相まって、何か良いことがありそう。
写真は、ダンベル体操と中心市街地のルネッサンスまつり。
