テレビのニュースによるとアメリカのＮＹで１０月としては、珍しく雪が降ったとの事。
又、タイでは、大洪水。
先日のブログで書いたが、やはり、地球の気象はおかしい。
大きな地震がおきそうです。３．１１を忘れてはいないか。
大原の総合体育館で「第１０回湘南創作ダンベル大会」が開催され、私もなんとか無事に課題曲をおどることが出来ました。ホット安心。
今年は、３２チーム、約７００名の参加があり、なかには、９０歳の方もいました。
高齢化社会のなかでは、「健康」は、キーワードです。
ダンベル体操は、筋力トレや持続性維持の機能訓練に最適で、大変人気のある健康体操ですので、皆さんもぜひ一度、体験してみてはいかがでしょうか。