先日、ＮＰＯ法人湘南ダンベル体操協会の総会が開催され朝ダンベル体操の担当理事に選任されました。
以前にも書きましたが、毎月第３日曜日に大原の総合公園南駐車場内で午前７時ごろから３０分間ダンベル体操をおこなっています。初心者でも簡単にできますのでどうぞ。
また、同時開催として午前６時３０分から「ふれあいマーケット」がおこなわれています。
５月１８日では、９周年記念としてお買い物された先着３００名の方に「無料漁師鍋」をふるまいますのでお楽しみにして下さい。毎年大好評です。
早起きは３文の得です。早寝・早起き・朝ダンベルで快適な毎日を。